Transformer son corps (II)

Par ItalianIceCream

Comme on l'a vu dans le précédent article, transformer son corps passe notamment par un renversement des apports énergétiques : les glucides ne doivent plus être la source d'énergie principale. Ce qui a l'air assez simple dit comme ça mais qui ne l'est...

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Amandes de mer au jambon

Par ItalianIceCream

Une petite recette légère, toute simple et très économique pour le soir. Il vous faut une douzaine d'amandes de mer et 1 tranche de jambon (de bonne qualité). Faites cuire les amandes assez longtemps pour qu'elles soient fondantes. Préparez une petite...

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