• Le scandale des jus de fruits

    Je buvais avant énormément de jus de fruits, j'étais complètement accro. Et droguée au sucre plus généralement.

    Supprimer les jus de fruits a été dans un premier temps une nécessité pour me désintoxiquer du sucre et pour mincir.

    Les jus de fruits sont REMPLIS de sucres, vous pouvez les considérer comme des aliments liquides.

    Il n'y a cependant pas que ça.

    Si vous le pouvez, visionnez le récent reportage de zone interdite (ou capital, je ne sais plus tongue) qui leur est consacré.

    Vous ne regarderez ensuite normalement plus une brique de jus de fruit de la même manière.

    Il y a du sucre donc. Autant, voir plus, que dans un soda (10 morceaux de sucre dans un verre de jus de fruits.....ENORME !!!)

    Il y a des vitamines...............................DE SYNTHESE. Les vitamines étant détruites à la cuisson des fruits qui composent le "jus", il faut bien les réintroduire. Les industriels incorporent donc une poudre blanche vitaminée qui confère au "jus" ce délicieux goût acide que vous connaissez bien.

    Il y a des fruits.........surtout des oranges et des pommes en fait, réduits à l'état de purée.

    Il y a aussi parfois du fruit de la passion : 3 gouttes d'une glue verdâtre resultant du pétrissage d'un fruit de la passion brésilien de la taille d'un pomelos qui n'a absolument RIEN A VOIR avec l'image que vous avez d'un fruit de la passion (petit et ridé).

    Il y a aussi de l'eau, BEAUCOUP d'eau, le pire du pire étant le "nectar", une infâme purée de sucre, d'eau (75%) et d'un peu de pulpe....

     

    Alors mon conseil va sûrement vous étonner : la prochaine que vous avez envie de boire un jus de fuit......buvez-un coca. Faites vous bien plaisir avec un truc sucré dont vous savez qu'il est officiellement antinutritionnel.

     

    Ou mangez une pomme, une poire......un VRAI fruit quoi smile

     

     

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